Tere! Olen fitnessitreener Siim.
Minu missioon on tõenduspõhiste meetoditega tugevdada inimeste keha ja vaimu ning seeläbi sisendada enesekindlust ja positiivset ellusuhtumist. Tule treeni koos minuga!
Treeningud
Treeningute juhtimisel keskendub Siim sinule ja sinu eesmärkidele. Treeningud ehitatakse üles selliselt, et sina kliendina saaksid maksimaalsed tulemused ja teadmised ohutult ning efektiivselt.
Toitumine
Siim lähtub igast inimesest, kui unikaalsest indiviidist. Sihipärase toitumismetoodika ehitab Siim igale indiviidile personaalse ning teaduspõhise lähenemisega.
Koolitused, seminarid, töötoad
Erinevatel treeningu- , toitumise- ja terviseteemadel pakub Siim suurematele gruppidele ja meeskondadele põnevaid koolitusi, seminare ja töötubasid.
Tõenduspõhine lähenemine, 12 aastat kogemust
Siim rakendab enda treeningutes ja toitumismetoodikates viimaseid teaduspõhiseid praktikaid, et sina kui treenitav saaksid maksimaalsed tulemused ning pikaajalised teadmised.